Диетическое питание в Новосибирске

доставка диетического питания в Новосибирске заказы по т. (383) 2870793 и 3499906

 

Дынно-мятный салат

Этот рецепт вдохновлен мексиканским рецептом, где свежий ананас посыпают солью и красным перцем.

Сок лайма и красный перец оттеняют сладость дыни, а мята добавляет особый вкус.

Блюдо для 4-х человек:

  • 1 среднего размера оранжевая дыня – очищенная от кожуры, семян, порезанная на небольшие кусочки
  • 2 столовых ложки рубленых листов мяты
  • Сок из 1 лайма
  • 1 чайная ложка красного перца
  • 1 четверть чайной ложки морской соли

Все ингредиенты хорошо смешать и выложить на блюде. Попробовать на вкус, и если есть желание – добавить красного перца по вкусу.

Содержит на 1 порцию: 60 калорий (0 калорий из жиров), 0 грамм жиров, 0 грамм насыщенных жиров, 0 миллиграмм холестерина, 200 миллиграмм натрия, 14 грамм углеводов (1 грамм пищевых волокон, 11 грамм сахара), 1 грамм протеина.

Перевод статьи - http://www.wholefoodsmarket.com/recipe/minty-melon-salad

 

 

 

Экспресс-стройность

Данная программа рассчитана на потребление 1200–1400 Ккал в день. Длительность курса – 7 дней.

подробнее…

Вперед, к идеалу!

Энергетическая ценность данной программы – около 1600 Ккал в день. Длительность курса – от 10 дней. 

подробнее…

Здоровое питание

Калорийность данной программы около 1800 Ккал в день. Длительность курса – от 14 дней.

подробнее…

Активный образ жизни

Программа разрабатывается индивидуально, меню высококалорийно, содержит повышенное количество белка.

подробнее…