Диетическое питание в Новосибирске

доставка диетического питания в Новосибирске заказы по т. (383) 2870793 и 3499906

 

Альтернативы молочным продуктам

Продолжаем публиковать выдержки из статьи Синтии Сасс (Cynthia Sass) на портале Health.com

Пока компания Whole Foods не появилась у нас в Техасе, я помню, мне приходилось идти в маленький местный магазинчик, чтобы купить любое «молоко», которое было получено не от коровы или козы.  Я даже научилась производить собственное «молоко» из растений, размачивая орехи или зерна, очищая их и выдавливая жидкость из них через мешочек для орехового молока. Это интересно, но не всегда удобно. Хорошо, что эти дни прошли. 

Сегодня вы можете найти альтернативу молоку в любом обычном супермаркете, и даже в дискаунтерах (прим. ред. - не забываем, что Синтия пишет про США). И это только начало. Все больше людей или отказываются от молока, или существенно уменьшают его потребление, и разнообразные заменители растительного происхождения приходят на замену – включая гороховый и конопляный протеиновый порошок, а также йогурты и мороженое, сделанные из кокосового или миндального молока.

На выставке Natural Products Expo West в этом году я видела молоко из водорослей, которое пока не найти в магазинах, но это будет важным дополнением к заменителям молока из орехов, семян и цельных злаков. Этот тренд точно будет продолжаться.

Экспресс-стройность

Данная программа рассчитана на потребление 1200–1400 Ккал в день. Длительность курса – 7 дней.

подробнее…

Вперед, к идеалу!

Энергетическая ценность данной программы – около 1600 Ккал в день. Длительность курса – от 10 дней. 

подробнее…

Здоровое питание

Калорийность данной программы около 1800 Ккал в день. Длительность курса – от 14 дней.

подробнее…

Активный образ жизни

Программа разрабатывается индивидуально, меню высококалорийно, содержит повышенное количество белка.

подробнее…